Janeiro é um mês que inicia como uma página em branco e promove reflexão sobre novas metas, renovações de ações e pensamentos para o novo ano. Janeiro branco é uma campanha de conscientização que instiga todos para o cuidado com a saúde mental, que deve ser uma prioridade a cada dia.

A atenção plena à saúde da mente na infância e na adolescência é essencial para o bem-estar da criança, para o desenvolvimento das suas relações interpessoais, de sua capacidade cognitiva e para a consolidação das formas com que esse indivíduo lida com suas emoções.

Para proteger a saúde mental de crianças e adolescentes, o apoio dos pais e responsáveis é muito importante. Devemos estar atentos ao sono de qualidade, a prática regular de atividades físicas, a inserção em um círculo familiar e escolar aberto ao diálogo e à escuta ativa e a realização de atividades que sejam prazerosas para a criança, assim como estar em contato com a natureza. São medidas que podem reduzir fatores de risco e ampliar a qualidade de vida com boa saúde mental.