O Setembro Amarelo é um mês dedicado à prevenção ao suicídio, tanto a nível nacional quanto internacional. Tem como principal objetivo levar informação a respeito deste tema, conscientizar pessoas e convida-las a refletirem sobre a própria qualidade de sua saúde mental.

Os números nos mostram que, a cada 40 segundos alguém tira a própria vida no mundo. No Brasil, existem cerca de 10 mil suicídios por ano. Sendo um tema que não deveria ser abordado apenas em setembro, mas todos os dias do ano. Infelizmente, a morte e os assuntos que se relacionam com a mesma ainda são vistos como polêmicos e desconfortáveis, causando reações comuns como ansiedade, tristeza e medo.

Cabe relembrar que, as nossas vivências diárias e as pessoas com quem nos relacionamos, nos causam reações constantes sejam elas boas ou ruins. Algumas vezes podemos não compreender algumas ações dos outros, a forma diferente com o que o outro se expressa ou age, contudo, ambientes estressantes podem ocasionar um processo depressivo.

Um processo depressivo não é unicamente o estado de tristeza, também se fazem presentes à irritabilidade, a raiva, a culpa e, principalmente a extrema angustia. E às vezes fica tão difícil vivenciar aquela sensação de mal estar e ansiedade que, a pessoa não possui recursos psíquicos para pensar em outra forma de reduzir o sofrimento.

Por isso, os profissionais da saúde mental tornam-se importantes e essenciais para auxiliar estas pessoas que estão em sofrimento psíquico. Investir na sua saúde mental é investir na sua própria melhora, é metamorfose, evolução e ressignificação dos próprios conceitos.

Nem sempre é um processo fácil, porém pode tornar-se interessante o processo de autoconhecimento e investigaçãodas questões que nos afetam positiva e negativamente. Por isso a importância do   autocuidado, para conseguirmos enxergar as coisas e  poder transformá-las de maneira mais consciente. Busque ajuda,você não está sozinho.

Evelyn Wilpert Ferrão                                       Larissa M. Correa

    CRP 12/18333                                               CRP 12/18591